Groupe de ressourcement « Une journée à la campagne »
Notre corps, cette armure qui nous protège… et nous emprisonne.
par Mireille Desrochers, psychologue Un processus thérapeutique n’est pas complet sans l’intégration corporelle des apprentissages réalisés par notre conscience ou notre cerveau. En fait, la majorité des traumatismes, des blocages, des souffrances et des peurs est emprisonnée dans notre organisme. Le processus de psychothérapie corporelle consiste à faire circuler les blocages corporels (tensions, douleurs, engourdissements, […]
Se libérer par la respiration
par Mireille Desrochers, psychologue En grandissant, l’enfant qui est né dans une famille où les parents sont stressés, préoccupés, insuffisamment disponibles pour répondre à ses besoins physiques et affectifs apprend très vite à contracter son corps pour ne pas « laisser entrer » la souffrance, pour ne pas « ressentir » la douleur d’être laissé […]
Je suis encore coincée dans mes vieux patterns !
par Mireille Desrochers, psychologue Pourquoi je ne suis pas capable de le quitter ? Les relations qu’on développe et qu’on entretient représentent un effort pour devenir un adulte et se séparer de ses parents, mais souvent, on tombe dans le piège de faire la même chose que nos parents ou pire, marier son père ou […]
Avoir confiance en moi, comment je fais ?
par Mireille Desrochers, psychologue On ne naît pas avec le gène de la confiance en soi. On la développe dans notre petite enfance selon le milieu familial dans lequel on évolue, les niveaux d’anxiété habituels de nos parents, les possibilités d’exploration disponibles dans la maison, la cour ou le parc et surtout, la nature de […]